Para entrenadores online o semipresenciales especializados en fuerza e hipertrofia
Arnia guía a tus clientes con voz, texto e imágenes para que entrenen cada sesión tal y como tú la diseñaste. Desde tu panel de entrenador puedes ver de manera sencilla qué clientes están fallando para ayudarles a tener más adherencia. Así puedes multiplicar tus clientes sin multiplicar tus horas.
A la izquierda, la app del cliente en una serie de press banca: serie 2 de 3, 8–12 repeticiones a RPE 8, propuesta de 10 repeticiones con 62,5 kg y la voz de Arnia anunciándola. A la derecha, el dashboard del entrenador con 24 clientes y la lista de quién requiere atención.
A la izquierda, tu cliente entrenando. A la derecha, tú creciendo.
Por qué ahora
Las apps con IA ya diseñan y adaptan rutinas por menos de lo que cuesta un café al mes. Vender solo programación ha dejado de ser un negocio.
Lo que ninguna app puede hacer es ser tú. Tu criterio, tu forma de entrenar y tu nombre, el de alguien a quien tu cliente no quiere fallar. Ese valor cada vez cuenta más.
Los entrenadores que van a crecer son los que pongan su criterio encima de un motor que ejecute su método y haga el seguimiento por ellos. Arnia es ese motor y tus clientes ven tu marca.
EJERCICIO 3 DE 6Press banca
Pecho, hombro y tríceps
Serie 2 de 3 · 8–12 reps · RPE 8
10reps
62,5kg
Segunda serie. Diez repeticiones con sesenta y dos y medio.
DESCANSOVoz activada
1:25
Te aviso cuando toque la tercera serie
Dashboard
Semana 12Clientes
24
Sesiones esta semana
89/96
Sin revisar
3
Requiere atención
7 días
Ana Robles
fuera de rango · press banca
Iván Prieto
sesión acortada · respondió
Marcos Lago
1 sesión no iniciada
Lucía Torres
descansos alargados · press banca
Lo que te hace distinto está en cómo diseñas y en cómo corriges. Pero si lo que le llega a tu cliente es una tabla y unos mensajes, lo que percibe se parece a lo de cualquier otro entrenador.
Los clientes no se van de golpe. Primero se saltan una sesión, luego acortan otra, luego desaparecen una semana. Si solo lo sabes cuando dejan de contestarte, ya no hay margen para recuperarlos.
Revisar registros, explicar ejercicios, perseguir a quien no ha entrenado. Cada cliente nuevo suma el mismo trabajo: con 40 tienes el doble que con 20. Y tu semana no se estira.
Las IAs pueden hacer un plan de entrenamiento por unos pocos euros.
Pero tus clientes no te pagan por un PDF o una Excel.
Te pagan para que les acompañes, les guíes y no les dejes fallar.
El problema es que eso no escala... a no ser que uses Arnia.
Cómo funciona
Cada sesión se convierte en una guía: Arnia les dice qué toca, cuánto descansar y qué carga usar para cumplir lo que prescribiste, con tus indicaciones y tu marca. Lo que te hace distinto deja de quedarse en el papel.
Ver cómo ›Sesión de sentadilla en la app del cliente con la marca de Arnia: ejercicio 1 de 6, la voz de Arnia activa, la indicación del entrenador «Baja controlando, tres segundos», la serie 3 de 4 a 6–8 repeticiones y RPE 8 con una propuesta de 8 repeticiones con 80 kg. El cliente pulsa «Hecho» y pasa a la serie 4 de 4.
Una sesión sin hacer, otra acortada, descansos que se alargan: Arnia detecta cada desviación y te la muestra en tu panel, junto a la explicación que le pide al cliente. Intervienes con la primera señal, no cuando ya no contesta.
Ver cómo ›Panel del entrenador en el navegador: Iván Prieto, cumplimiento de 7 días del 50 %. Entra la desviación «Martes · sesión acortada · Remo con barra no realizado» y después su respuesta, «Me molestaba el hombro y preferí parar. El jueves lo hago.», marcada como respondida.
Ni revisar registros uno a uno, ni explicar cada ejercicio, ni perseguir a quien no ha entrenado: Arnia hace ese trabajo con todos tus clientes a la vez. Tú entras solo donde hace falta, y tu trabajo deja de crecer al ritmo de tu cartera.
Ver cómo ›Panel del entrenador en el navegador con 24 clientes: Arnia marca 21 como según plan y deja resaltados tres que requieren atención: una sesión no iniciada, descansos alargados y una serie fuera de rango.
Sesión de sentadilla en la app del cliente con la marca de Arnia: ejercicio 1 de 6, la voz de Arnia activa, la indicación del entrenador «Baja controlando, tres segundos», la serie 3 de 4 a 6–8 repeticiones y RPE 8 con una propuesta de 8 repeticiones con 80 kg. El cliente pulsa «Hecho» y pasa a la serie 4 de 4.
Panel del entrenador en el navegador: Iván Prieto, cumplimiento de 7 días del 50 %. Entra la desviación «Martes · sesión acortada · Remo con barra no realizado» y después su respuesta, «Me molestaba el hombro y preferí parar. El jueves lo hago.», marcada como respondida.
Panel del entrenador en el navegador con 24 clientes: Arnia marca 21 como según plan y deja resaltados tres que requieren atención: una sesión no iniciada, descansos alargados y una serie fuera de rango.
Arnia se encarga del trabajo repetitivo. Tú te encargas de lo que marca la diferencia.
Tu método
Cada ejercicio, cada rango y cada indicación que escribes llega a tu cliente en el momento en que lo necesita: la voz le dice qué toca, la pantalla le enseña cómo hacerlo y tus notas le recuerdan lo que tú le dirías. Así, cada sesión que hace sin ti se parece a una sesión contigo.
A la izquierda, la plantilla Fuerza 4 días del entrenador: en el día 2, Tirón, el peso muerto rumano con 3 series de 8–10 repeticiones a RPE 7 y 2:00 de descanso, y la indicación «Cadera atrás, espalda neutra». A la derecha, el móvil del cliente en ese ejercicio: la animación del peso muerto rumano, la indicación de su entrenador, la serie 1 de 3 y la propuesta de 10 repeticiones con 70 kg, con los botones «Hecho» y «Cambiar».
Arnia anuncia cada ejercicio, cronometra los descansos y avisa cuando toca volver. Quien prefiera silencio ve lo mismo en pantalla.
Tu cliente ve cómo se hace cada ejercicio mientras lo hace, aunque sea la primera vez. Menos dudas y menos mensajes preguntándote.
Tú prescribes rango y RPE. La app propone la carga a partir de lo que levantó la última vez; ante la duda, menos. Tu prescripción no cambia.
Tu cliente puede cambiar, saltar o reordenar ejercicios. El cambio afecta solo a ese día: tu plan no se toca y tú ves la diferencia.
Tu marca
Tu logo y tu color de marca están en cada pantalla de su entrenamiento, y tu nombre firma cada indicación que le das. Tu cliente no entrena con una herramienta: entrena contigo.
Pantalla principal de la app del cliente con la marca de Lucía Ferrer · Fuerza: su logotipo, el botón Empezar y el próximo entrenamiento, Día 2 · Tirón, con el color del entrenador.
Ver como:
Tus clientes
Arnia compara serie a serie lo que hace cada cliente con lo que tú prescribiste. En cuanto registra una serie, la ves en tu panel, y si algo se desvía, Arnia le pide después que te cuente qué pasó. Tú decides si hace falta intervenir.
Tabla con lo prescrito por el entrenador, lo registrado por el cliente y la señal resultante: sentadilla según plan; press banca fuera de rango y con 60 segundos más de descanso; remo con barra no realizado, sesión acortada.
Semana de Iván Prieto en el workspace, con un cumplimiento de 7 días del 67 %: el lunes, día 1 · Pierna, completada; el martes, día 2 · Tirón, acortada; el jueves, día 3 · Empuje, no iniciada; el sábado, día 4 · Core y accesorios, pendiente.
Ves qué parte de sus sesiones ha hecho cada cliente en los últimos 7 días. El dato sale de lo que registró y no de lo que te cuenta.
Detecta sesiones no iniciadas o acortadas, series fuera de lo prescrito, descansos largos y cambios de horario. Solo te avisa cuando importa.
Arnia no pregunta nada mientras tu cliente entrena. La explicación se pide al terminar y tú la lees junto a la desviación que la motivó.
Tu cliente sabe que cada sesión queda registrada y que Arnia le preguntará si algo se desvía. Hay alguien pendiente aunque tú no estés.
Panel del entrenador en el navegador. Primero, la importación de una plantilla con sentadilla, press banca y remo en series, repeticiones y RPE, donde Arnia pregunta si el remo es con barra o en polea antes de guardar. Después, la plantilla Fuerza 4 días · Intermedio se asigna a 12 clientes a la vez, empezando el lunes 5 de octubre de 2026, con entrenamientos lunes, martes, jueves y sábado.
Tu tiempo
Lo que hoy te come la semana no es diseñar entrenamientos. Es repetir lo mismo con cada cliente: pasarlo a limpio, enviarlo, explicar cada ejercicio y revisar cómo ha ido. Arnia hace esa parte para que dediques tu tiempo a adaptar cada plan a cada persona.
Subes tus rutinas en Excel, PDF o texto y Arnia las convierte en plantillas. Tú revisas cada dato antes de guardar y no rehaces nada.
Asignas una plantilla a varios clientes en un solo paso. Cada uno recibe su propia copia y puedes ajustarla sin tocar la de los demás.
Invitas a tu cliente con su email. Descarga la app, entra con un código sin contraseña y ya tiene asignada la rutina que le preparaste.
Marcas qué días entrena cada cliente y Arnia ordena sus sesiones semana a semana. Si cambian sus días, lo ajustas en un momento y la secuencia sigue.
Preguntas
Testimonios
Arnia está en fase de lanzamiento y todavía no tenemos testimonios. Buscamos a los cinco primeros entrenadores: entrenan fuerza, trabajan solos y sus clientes hacen por su cuenta la mayoría de sus sesiones. Construirán Arnia con nosotros y sus opiniones ocuparán este espacio.
Los cinco Pioneros usan Arnia gratis de por vida para los clientes que tengan al entrar.
Cinco plazas de Pionero, todavía sin testimonio.
Precio
Un único precio, sin planes ni cuota base.
Este precio no incluye IVA
Próximo entrenamiento
Día 2 · Tirón
6 ejercicios · 55 min
Importar plantilla
Workspace
fuerza-4-dias.xlsx · Revisa cada dato antes de guardar.
Interpretando el archivo…
Remo con barra. Listo para guardar
Asignar rutina
Workspace
Plantilla
Fuerza 4 días · Intermedio
4 días · 19 ejercicios
Clientes
12 clientes
Fecha de inicio
lun 5 oct 2026
Cada semana
12 rutinas · empiezan el 5 de octubre · 4 días/semana